再生ボタンを押すと約１分の音声が流れます。そんなに大きな音ではありませんが、ボリュームにお気を付けください。 シュッポをつなぐ「何か」があると良いなぁと思案中。シュッポに参加した人もできなかった人も楽しめる「何か」、何かアイデアをひねり出せ…

7月最終日に今月の最後の水泳部活動。今回は40分で1000m。内訳は次の通り。 1000m 25x40（クロール500 平泳ぎ500）55秒 インターバル 50m ウォーキング 50m ダウン こんでいたので今回もアップ無しでスタート。水に入る前にストレッチはするけれども、最初は…

三上先生(id:elmikamino)からさっそく北の便りが写真倉庫に届いています。今日のシュッポロは学生さんも３０人くらい参加されるとのことすから、写真でのライブアップデート。今日は目が離せないかも。*1「シュッポロその時に…」で、今日はいつもより写真を…

ひょっとしたらいらっしゃるかもと思い至りましたので念のためお知らせいたします。 はてなフォトライフ - タグ「シュッポ」 プライベートモードでフォトライフを使ってらっしゃると、[シュッポ]タグを付けていただいても、アップロードいただいた写真を他の…

だから、まずは飛び込む。何がしたくて、何ができるのか良くわからないでもそれでも飛び込んでみる。そして必死にあがく。泥臭くてみっともないと自分が思うことでも横から見たらそうでもないってことも一杯。もうダメ、と思ってもまだまだダメじゃなかった…

林檎嬢唄うところの”大遊戯場”歌舞伎町で楽しんで参りました「東京夏の陣」。今回もあっという間の4時間半。仕事始まりの月曜日にも関わらずおいで下さった皆さんありがとうございました。また是非お話ししましょう。 「東京夏の陣」に行けず… - 飛剣ノ御旗…

長男の誕生日用に借りたバーベキュー台を返しに、坂の上の実家に行くと、お、なんだか良いにおい。梅干しを干していました。我が家で採れた梅（本日の収穫 - 繭八庵@Hatena）は全部梅ジュースになりました。今年は梅干しは作らなかったみたい。

「東京夏の陣」はいよいよ明日 場所 新宿 天空の街新宿アジア横町 http://aji-yoko.com/ 「アジア横丁」×全国 【ぐるなび人気レストラン】*1 日時 7月28日月曜日 18:00くらいからアジア各国の店舗が７つ並んだ屋台村です。url内のお店のどこかにいます。*2 …

夕方になると、雷がごろごろ鳴って雨がばしゃーっと降って、というのはこの季節の風物詩。そのたびにPCやハブのコンセント抜いて供えるわけですが、今日はちょっと桁違いの驚きでした。ピカッ！ゴロゴロ！！と来たかと思うと、ブワーッと大風。庭に出しっぱ…

昨夕の雷雨で停電が在った模様。NASが落ちているのに「今」気がつきました。雷の多い地方なのでUPS必要かなと悩む朝。データは無事でした。ほっ。

上（左）が一昨日の。下（右）が今朝の。一気に41歳も若返りました。若いのはよいですが11才って…とほほ。トライアスロンの話題っていうのは[水泳部]記事一覧 - 繭八庵@Hatenaのエントリのことでしょう。男女の区別はどこでしているのでしょうね。語尾？自分…

今朝、覚えのない荷物がamazonから届いていました。あけてみたらコルグのソフトシンセ DS-10！予約注文していたことも忘れていました。3月の発表時に即ポチッとしていたのでした。あとで遊ぼう。 KORG DS-10 (ニンテンドーDS用ソフトシンセ）がすごく楽しそ…

今回は40分で1000m。内訳は次の通り。 1000m 25x40（クロール500 平泳ぎ500）60秒 インターバル 50m ウォーキング 50m ダウン 最初はこんでいたのでアップ無しでスタート。はじめの500は前回同様つかめていない感じ。後半は身体も思い出してきたのか、少し疲…

勝間和代さんが推薦していた「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう」を見つけた。表紙の裏に英数字のコードが書いてある。ウェブサイトでこのコードを入力すると、自分の強みが何なのか、がわかる「ストレングス・ファインダー」というのができるそう。200万人の…

2002年7月25日午前3時半頃（だったよな）の誕生でした。7月25日は長男の誕生日。今年で6才です。下の歯が2本ぐらぐらして抜けそうです。毎朝6時前起床、20時半までには就寝の早寝早起きが身についてきました。7月には初めてのお泊まり保育も体験。自分ででき…

昨日のエントリ授業はライブだ - 繭八庵@Hatenaで尾崎豊の事を思い出したのはずばりこの人達のおかげ。真夏の暑さに一服の清涼感を感じましたよ。

大好きだった尾崎豊 ―― 彼が亡くなってからもう16年、16年！も経ちます ―― がこんな歌を歌っていました。教師になって毎時間40人弱の生徒たちを前に、折に触れ思い出していたのはこの言葉だったかもしれません。 人生はキャンバスさ 人生は五線紙さ 人生は時…

振り返ってみるとずいぶんアニメを見たなと思う。夏の映画で見たいと思うのも押井守が森博嗣作品を映画化した「スカイクロラ」とジブリの「岸の上のポニョ」なので好きなんだな。子供の頃は毎日２、３時間アニメばかり見ていた気がする。 秒速5センチメート…

今回は35分で750m。内訳は次の通り。 500m 25x20（クロール250 平泳ぎ250）60秒 インターバル 100m 25x4（平泳ぎキック） 50m 25x2（バタ足） 100m 25x4（クロール50 平泳ぎ50） 昨日の疲れだろうか。今日は手の平から抜けていくばかりで水を掻いている感触…

今回は45分で1000m。内訳は次の通り。 50m アップ 500m 25x20（クロール250 平泳ぎ250）50秒 インターバル 50m ウォーキング 500m 25x20（クロール250 平泳ぎ250）60秒 インターバル 50m ダウン 子ども達と水遊びには来ていたけれど泳ぐのは12日ぶり。間が開…

22日の京都を皮切りに大分、大阪、東京、札幌の５カ所で夏のシュンポシオンが行われます。参加者の皆さん、各地のシュポの様子をカメラや携帯電話でカシャカシャ撮ってみんなで眺めて楽しみしょう。時間と場所は遠く離れていますが、リアルタイムに写真がた…

「東京夏の陣」のお誘い 辻さん(id:Ronron)が「28日に新宿でも集まりませんか。 - 繭八庵@Hatena」にステキな名前を付けてくれました。「東京夏の陣」ブログを通じて知り合った人たちで集まって飲みましょうという会ですが、なんだか颯爽とした感じになりま…

昨夜帰りがけによった家電量販店で入手できました。ｖｉｖａ田舎。

今回は50分で1200m。内訳は次の通り。 50m アップ 500m 25x20（クロール250 平泳ぎ250）50秒 インターバル 50m 休憩でウォーキング 500m 100mx5（クロール250 平泳ぎ250） 50m 休憩でウォーキング 200m 25x8（クロール100 平泳ぎ100）60秒 インターバル 50m …

古今和歌集から新古今和歌集までの八つの勅撰和歌集の成立順の覚え方。文学史の副教材を見て思いつきました。ただ頭文字並べるよりも何か意味を持たせるとグンと覚えやすくなります。なんでも良いのです。 古稀越し 御酒禁止か洗剤 （こきこし ごしゅ きんし…

副教材を見て思いついた覚え方。その２。狭義の物語、というと日本最古の竹取物語から、とりかへばや物語くらいまで。軍記物や歴史物はまた別で覚えた方が楽だと思います。 竹うお源氏 伊勢山平中 たけ うお げんじ いせ やま へいちゅう 源氏物語に結実する…

今回は45分で1000m。内訳は次の通り。 50m アップ 500m （クロール250 平泳ぎ250） 100m 休憩でウォーキング 500m （クロール250 平泳ぎ250） 50m ダウン 初めの500mは25m泳いだら15秒休憩してスタートの繰り返し。行きは平泳ぎで帰りはクロール。25m泳ぐの…

7月に関東でも集まりませんか - 繭八庵@Hatenaと北海道良いなぁと思い立って3週間。辻さん(id:Ronron)に相談に乗ってもらいながら日時と場所と決めました。皆さん新宿でおしゃべりしませんか。特にこれと言ったテーマも目的もないゆるーい飲み会です。ブログ…

今回は25分弱で600m。内訳は次の通り。25m泳ぐのに30-35秒くらい。次々泳げる時とたまにまとまって休む時間とありますが、4分で100m泳ぐぐらいのペースでした。ゆっくりでも休憩なしに長く泳げるよう練習していきます。 300m クロール 300m 平泳ぎ 50m ダウ…

「いこ、いこ」とせがまれて１歳７ヵ月の娘とふたりでゲンの散歩に行きました。手をつないでいるのは最初だけですぐに振りほどいてスタスタと歩いて行ってしまいます。上の二人は体調を崩して家で眠っています。そのせいか昼間もあまり出られず、外に行きた…