今回は25分弱で600m。内訳は次の通り。25m泳ぐのに30-35秒くらい。次々泳げる時とたまにまとまって休む時間とありますが、4分で100m泳ぐぐらいのペースでした。ゆっくりでも休憩なしに長く泳げるよう練習していきます。 300m クロール 300m 平泳ぎ 50m ダウ…

「いこ、いこ」とせがまれて１歳７ヵ月の娘とふたりでゲンの散歩に行きました。手をつないでいるのは最初だけですぐに振りほどいてスタスタと歩いて行ってしまいます。上の二人は体調を崩して家で眠っています。そのせいか昼間もあまり出られず、外に行きた…