今日の運動

  • 柔軟ストレッチ 夜50min
  • ランニング 2kmくらい

地区対抗の運動会の練習2日目。昼過ぎまで降っていた強い雨でぬかるんでしまっているらしく、小学校のグランドは使えず。他の競技の練習をしている、集会所で一緒に練習をしました。バトンの受け渡しを何回かやった後は個人練習。一昨日の練習の筋肉痛をほぐそうと、のんびり走ってリレーの練習はおしまいに。のんびりではありましたが、走り終えると、汗はだくだくだし、息は切れてるしでしばし、だらだら休憩。次回はグランド使えると良いなぁ。