2006-01-20 今日の運動 exercise 柔軟ストレッチ 朝10min、夕方20min 昨夜テニスをがんばりすぎたのか、オーバーストレッチか、朝から背中が痛くなってしまいました。アンド、夜は新年会だったので、今日は少し軽め。