泳ぎに行きました
今回は25分弱で600m。内訳は次の通り。25m泳ぐのに30-35秒くらい。次々泳げる時とたまにまとまって休む時間とありますが、4分で100m泳ぐぐらいのペースでした。ゆっくりでも休憩なしに長く泳げるよう練習していきます。
- 300m クロール
- 300m 平泳ぎ
- 50m ダウン
今回は25分弱で600m。内訳は次の通り。25m泳ぐのに30-35秒くらい。次々泳げる時とたまにまとまって休む時間とありますが、4分で100m泳ぐぐらいのペースでした。ゆっくりでも休憩なしに長く泳げるよう練習していきます。