今年は泳ぐぞ!

久方ぶりに泳ぎに行ってきました。だいたい60分で1400m水遊びしました。内訳は次の通りでした。

  • 400m クロール 
  • 400m 平泳ぎ 
  • 100m ビート板でバタ足
  • 500m ウォーキング

ちゃんと泳ぐのは2年ぶりくらいなのでリハビリを兼ねて半分ウォーキングしていました。次回はもう少し泳ぐ割合を増やしたいところです。

半年泳ぎ放題券を買っちゃったので月に3回は通はないと元が取れません。運動不足解消!の決意も込めて[水泳部]カテゴリで進捗報告していきます。